Ob nach einem langen und stressigen Tag, im Urlaub oder einfach mal so: Wellness muss sein. Körper und Geist müssen zwischendurch auch mal zur Ruhe kommen können. So kann neue Energie gesammelt werden!

Wellness-Packungen eignen sich auch ziemlich gut als Geschenke – zum Beispiel für die beste Mutter der Welt. 😉

Wir haben einige tolle Ideen für euch, wie ihr einen perfekten Wellnesstag plant.

Dazu gehören: Gesichtsmaske (und an dieser Stelle meinen wir nicht die Dinger aus Stoff, die verhindern sollen dass wir andere Menschen mit feuchter Aussprache belästigen), Peeling und Detox-Getränk. Morgen folgt Teil 2, mit einer netten Erweiterung des Wellness-Paket. 😉


Kaffee-Maske

1El Kaffeesatz, 1EL Honig, 1EL Olivenöl

Mische alle Zutaten zusammen, sodass eine brei-artige Masse entsteht. Die Maske kann auf das Gesicht, den Hals und das Dekolleté aufgetragen werden. Dort muss sie 10 Minuten einwirken; dann mit warmen Wasser abspühlen.

Wirkung: Coffein fördert die Durchblutung und wirkt gleichzeitig entgiftend für die Haut. Schadstoffe werden entfernt und ein rosiger Teint entsteht. Honig und Öl pflegen die Haut und machen sie glatt und seidig.

Honig-Salz-Peeling

2EL Meersalz, 1 EL Honig

Erwärme den Honig langsam in einem Topf. Gib nach und nach das Salz hinzu, sodass eine klebrig-breiige Mischung entsteht. Abkühlen lassen. Das Peeling kann auf den gesamten Körper aufgetragen werden, sensible Hautstellen aussparen. Gut einrubbeln, und dann unter der Dusche abspülen.

Wirkung: Das Salz entfernt abgestorbene Hautzellen und Schadstoffe in der Haut. Der Honig pflegt die Haut.

Detox-Wasser

1 Zitrone, Ingwer, 2EL Honig, 1,5l Wasser

Schneide die Zitrone und ein etwa 2cm großes Stück Ingwer in kleine Scheiben. Gib sie ins Wasser und erwärme die Mischung in einem Topf; sie darf nicht kochen! Gib den Honig hinzu. Das Detox-Wasser kann warm oder kalt getrunken werden.

Wirkung: Ingwer und Zitrone enthalten viel Vitamin C, sind also sehr gesunf. Außerdem reinigen sie den Körper von innen heraus; sie spülen Schadstoffe aus dem Darm.